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推拿按摩调理体质

来源:www.diedie4.com 时间:2024-07-11 18:54:51 作者:调理疗养网 浏览: [手机版]

推拿按摩调理体质(1)

什么是推拿按摩?

  推拿按摩是中医传疗法之,它是通过手法按摩、揉捏、推拿、拍打等手法刺激人体经络和穴,调节人体气血、阴阳平衡,从而达到治疗疾病、保健生的目的调理疗养网www.diedie4.com

推拿按摩的作

推拿按摩有很多的作,如下:

  1. 舒筋活络:推拿按摩可以促进血液循环,增加氧气供应,舒缓肌肉酸痛,缓解疲劳。

  2. 消除疼痛:推拿按摩可以刺激神经末梢,促进神经传导,消除疼痛。

3. 调节内分:推拿按摩可以刺激经络和穴,调节内分,改善身体机能。

  4. 改善睡眠:推拿按摩可以舒缓身心,促进放松,改善睡眠调理疗养网www.diedie4.com

推拿按摩的分类

  推拿按摩有很多的分类,如下:

  1. 治疗推拿:治疗推拿是针对特定疾病进行的推拿按摩,如颈椎病、腰椎病等。

  2. 全身推拿:全身推拿是对全身进行的推拿按摩,可以促进全身气血畅通,达到保健生的目的。

3. 美容推拿:美容推拿是针对面部进行的推拿按摩,可以促进面部血液循环,改善肤质。

  4. 婴幼儿推拿:婴幼儿推拿是针对婴幼儿进行的推拿按摩,可以促进婴幼儿身体发育调.理.疗.养.网

推拿按摩的注意事项

推拿按摩虽然有很多的好处,但是也有些注意事项,如下:

  1. 避免在后立即进行推拿按摩。

  2. 避免在感冒、发热、饮酒后进行推拿按摩。

3. 避免在月经期间进行推拿按摩。

4. 避免在手术后、急性外伤、骨折后进行推拿按摩www.diedie4.com

推拿按摩调理体质(2)

推拿按摩调理体质

推拿按摩可以调理体质,如下:

  1. 气虚体质:气虚体质的人常常感到疲劳、无力、气短等,可以进行推拿按摩,促进气血畅通,增加氧气供应,改善体质。

2. 血虚体质:血虚体质的人常常感到面苍白、晕、心悸等,可以进行推拿按摩,促进血液循环,增加血液供应,改善体质。

  3. 阳虚体质:阳虚体质的人常常感到手脚冰冷、腰膝酸软等,可以进行推拿按摩,促进阳气运行,增加体内热量,改善体质。

  4. 阴虚体质:阴虚体质的人常常感到口干舌燥、失眠、**减退等,可以进行推拿按摩,促进阴液生成,增加体内液体,改善体质sAf

结语

  推拿按摩是种非常好的中医传疗法,它可以调节人体气血、阴阳平衡,达到治疗疾病、保健生的目的。但是,在进行推拿按摩之前,定要注意些注意事项,以免造成不必要的伤

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